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L'HYPNOSE, C'EST QUOI?

L'hypnose vous plonge dans un état de conscience modifiée. C'est un peu comme être dans la lune. Nous avons un pied dans la réalité et un autre dans l'imaginaire.
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Tout le monde est réceptif à l'hypnose thérapeutique à sa manière car c'est un état que nous connaissons depuis l'enfance. Nous sommes naturellement en auto-hypnose quand nous lisons, regardons la télé, conduisons...
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L’état hypnotique entraîne une détente qui favorise le lâcher-prise mental. C'est un mode automatique, qui permet d'avoir plus facilement accès a ses ressources, de poser un nouveau regard sur certains événements du passé et d'être ainsi plus réceptif au changement que l'on souhaite voir.
​L'HYPNOSE SAJECE.

 

L'hypnose SAJECE utilise des contes et des métaphores pour vous guider dans votre problématique. Des messages cachés sont dispersés dans ces histoires qui s'adressent directement à votre inconscient.

C'est votre inconscient qui fait le tri dans les messages.

 

Cette hypnose agit en profondeur en mettant en évidence l'origine du problème et permet par la suite la libération des émotions responsables des blocages sur le long terme. Elle permet de nuancer les croyances limitantes pour poser des changements positifs.

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L'hypnose SAJECE a été créée par Camille GRISELIN en 2009.

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hypnose sophrologie Dordogne
hypnose sophrologie Dordogne

Déroulement de séance. 

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Au cabinet ou à distance, nous prendrons un court temps d'échange en début de séance et je vous expliquerais un peu plus comment la séance va se mettre en place. 

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Ensuite vous pourrez vous installer à votre aise et vous laisser bercer par ma voix qui guidera votre inconscient, à travers des contes et des histoires, à trouver les solutions répondant à vos besoins. c'est votre inconscient qui fera le tri dans mes histoires. Durant la séance vous restez conscient de ce qui se passe. 

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Puis la séance terminée, vous reviendrez à vous tranquillement. Nous pourrons échanger sur vos ressentis, si vous le souhaitez. Les transformations se mettront en place à la suite de cette séance, à votre rythme.

 

Je vous proposerais un échange après 15 jours et un nouvel échange après 1 mois depuis la séance. Bien sûr je reste disponible si besoin entre ses échanges prévus.

L'HYPNOSE, POUR QUI POUR QUOI?

L'inconscient est souvent à l'origine de nos symptômes, soit pour nous envoyer un message ou dans le but de nous protéger. Il arrive aussi parfois qu'il reste des blessures inconscientes de ce que nous pensions guéri. L'hypnose vous aide à comprendre et à vous libérer de vos freins.

hypnose-libération-Lolita Girard

Les bienfaits de l'hypnose:

(liste non exhaustive)​

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  • Développement personnel (confiance, estime...)

  • Apaiser ses émotions (colère, tristesse...)

  • stress/anxiété

  • Sommeil

  • Problèmes de peaux

  • Vie de couple

  • Acouphène

  • Angoisses/phobie

  • Etat dépressif

  • Deuil/lâcher prise

  • Se préparer pour un examen/concours ...

Enfants 

L'hypnose est efficace avec les enfants car ils sont naturellement en auto-hypnose quand ils jouent. Les séances s'animent autour d'histoires et de jeux ludiques.​

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avant 7 ans je recommande d'accompagner d'abord un parent car l'enfant a tendance a prendre sur lui les émotions de son entourage.

 

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  • Stopper l'énurésie

  • Améliorer les relations (fraternelles/familliale..)

  • Apaiser l'hyperactivité

  • Problèmes émotionnels

  • Accepter le changement

  • améliorer la concentration

  • Gagner en confiance ...

hypnose-enfants-accompagnement

Adolescents

Afin de les accompagner sur la voie du bien-être et de l’estime de soi, l'hypnose aidera les adolescents à faire face aux difficultés qu’ils rencontrent (émotionnelles et physique). La séance se déroule comme pour un adulte en s'adaptant à son âge.

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  • Améliorer les relations 

  • Gagner en confiance

  • Accepter le changement

  • Addiction et pulsions

  • Calmer le stress ou les angoisses

  • Préparer un examen

  • Améliorer sa relation à soi-même et à son corps...

hypnose-adolescent-accompagnement

En établissement

Pour accompagner les résidents ou l'équipe, en groupe ou en individuel, l'hypnose vous accompagne dans  les difficultés du quotidien personnel ou professionnel.​​​

(listes non exhaustives)

En entreprise

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  • Risques Psycho-sociaux

  • Confiance

  • Amélioration des performances

  • Amélioration  de la concentration

  • Développer les capacités cognitives

  • Travail d'équipe 

En centre d'addiction​

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  • Accompagner le sevrage​

  • Retrouver confiance en soi

  • Accepter le changement

  • Calmer le stress et l'angoisse

  • Accompagner la préparation et le retour à l'emploi

  • Retrouver son autonomie

  • Favoriser la socialisation

  • Relaxation et bien-être

  • Etre à l'écoute de soi et de ses besoins

En EHPAD

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  • Accepter le changement

  • Relaxation et bien-être

  • Améliorer le sommeil

  • entretenir les capacités cognitives

En centre de soins de suite​

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  • Se réapproprier son corps

  • Améliorer l'image de soi

  • Accompagner la rééducation

  • Accepter les traitements médicaux

  • Accepter le changement 

  • Retrouver de l'énergie

  • Retrouver son autonomie

  • Améliorer le sommeil

Pour l'équipe soignante

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  • ​Eviter les risques psycho-sociaux

  • Améliorer le travail d'équipe

  • Améliorer la communication

  • Accepter et gérer les situations difficile.

  • Calmer le stress et l'angoisse

  • Accepter le changement

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